兒童肥胖問(wèn)題日益引發(fā)社會(huì )關(guān)注。國家兒童區域醫療中心、安徽省兒童醫院（安徽省婦幼保健院）自開(kāi)設0-18歲兒童體重管理門(mén)診以來(lái)，兒童保健科主任醫師王亞團隊通過(guò)個(gè)性化飲食和運動(dòng)干預方案，科學(xué)幫助“小胖墩”減重、重塑健康體態(tài)。自2025年4月至今，門(mén)診已完成6期（每期6-10名兒童）為期一個(gè)月的體重管理項目，累計服務(wù)近50名兒童。在兒保團隊的指導下，這些兒童通過(guò)定制食譜及推薦運動(dòng)方案干預，體重均有效降低（減重4-14斤不等），身體各項肥胖相關(guān)代謝指標（如肝腎功能異常、血脂異常、脂肪肝、胰島素和血糖異常等）顯著(zhù)改善，家長(cháng)應對兒童肥胖的信心也大幅提升。

專(zhuān)業(yè)評估：量身定制減重方案

兒童保健科采用“多維度評估+全程跟蹤”模式，由各級醫師及婦幼保健醫師、營(yíng)養師組成團隊。針對每位患兒，除常規檢查外，均進(jìn)行標準體成分分析，結合其生活習慣、帶養人狀態(tài)及基礎代謝水平，定制低升糖指數膳食計劃和4周食譜，并根據肥胖程度、體能及健康狀況推薦科學(xué)的有氧運動(dòng)和中高強度體力活動(dòng)計劃。家屬反饋，干預一個(gè)月后，兒童不僅體重下降，身高增長(cháng)、體格健康指標、體能和注意力也同步提升。

科學(xué)干預：飲食運動(dòng)雙管齊下

門(mén)診推出“彩虹餐盤(pán)”“快樂(lè )躍動(dòng)”“好夢(mèng)同行”計劃，并為參與者提供包含餐盤(pán)、跳繩、水杯、護膝頭帶等的減重大禮包�！安屎绮捅P(pán)”依據個(gè)性化低升糖食譜，遵循“211”原則（2份蔬菜、1份肉/蛋白、1份主食），并督促三餐拍照打卡；“快樂(lè )躍動(dòng)”提供有氧運動(dòng)（如每日6000步基礎上，增加40分鐘以上快走/慢跑/爬樓梯、10分鐘以上跳繩/摸高跳800-1000個(gè)、1小時(shí)及以上球類(lèi)運動(dòng)、1-2小時(shí)舞蹈/瑜伽/游泳等）和阻抗運動(dòng)（如小啞鈴、平板支撐等，每組30個(gè)，每日三組及以上），強調運動(dòng)前后熱身拉伸；“好夢(mèng)同行”則幫助兒童建立良好睡眠程序。

家校聯(lián)動(dòng)：構筑健康支持網(wǎng)絡(luò )

體重管理團隊每周進(jìn)行電話(huà)回訪(fǎng)，了解進(jìn)展、答疑解惑、安撫情緒，并根據減重情況適時(shí)調整食譜和運動(dòng)計劃。每月對減重效果優(yōu)異的前三名兒童給予鼓勵獎勵，鞏固干預成果。

安徽省兒童醫院兒童保健科提醒，兒童減重需在維持生長(cháng)發(fā)育基礎上進(jìn)行，避免盲目追求速度，建議通過(guò)專(zhuān)業(yè)門(mén)診評估后系統干預。未來(lái)該門(mén)診將擴大服務(wù)范圍，為更多肥胖患兒提供科學(xué)護航。(來(lái)源：安徽省衛健委）