自2026年1月1日起，我國將全面禁止生產(chǎn)含汞體溫計和含汞血壓計產(chǎn)品。這意味著(zhù)，憑借精準、廉價(jià)優(yōu)勢陪伴了幾代人成長(cháng)的水銀體溫計，即將正式退出歷史舞臺。

消息一出，水銀體溫計甚至一度出現身價(jià)暴漲和被搶購的現象。從需要“甩一甩”、“看半天”的水銀體溫計，過(guò)渡到“嘀一聲就出數”的電子設備，或許需要一個(gè)習慣的過(guò)程。

但從長(cháng)遠看，沒(méi)必要高價(jià)囤積，替代產(chǎn)品技術(shù)成熟，質(zhì)量穩定。電子體溫計、無(wú)汞體溫計、耳溫槍、額溫槍……針對市面上琳瑯滿(mǎn)目的替代品到底如何挑選？今天，就跟大家分享下選購攻略。

告別“水銀”兼顧安全與環(huán)保

水銀體溫計的下崗，并非心血來(lái)潮，而是基于對健康和環(huán)境的深遠考量。根據原環(huán)境保護部等部委2017年發(fā)布的公告以及國家藥監局2020年的通知，此舉是為了履行旨在控制和減少汞污染的全球性條約——《關(guān)于汞的水俁公約》。一支看似不起眼的水銀體溫計，其實(shí)潛藏著(zhù)不小的風(fēng)險。其核心問(wèn)題在于其中的填充物——汞，也就是我們常說(shuō)的水銀。

對人體健康的直接威脅汞是常溫下唯一呈液態(tài)的金屬，極易揮發(fā)。一支標準水銀體溫計約含1克汞，一旦破碎，汞珠會(huì )迅速蒸發(fā)成無(wú)色無(wú)味的汞蒸氣。短時(shí)間內，就可使一間15平方米房間內的汞濃度嚴重超標；此外，水銀的急性暴露可能引起頭痛、乏力、咳嗽等癥狀。長(cháng)期接觸水銀容易損害中樞神經(jīng)系統和腎臟功能。

對于兒童、孕婦等敏感人群，水銀還可能導致發(fā)育遲緩、胎兒畸形等不可逆的傷害。

對生態(tài)環(huán)境的長(cháng)期破壞汞是一種強神經(jīng)毒性的重金屬污染物，已成為環(huán)境科學(xué)研究中的重要議題。

汞存在生物放大效應，即由初級生產(chǎn)者通過(guò)生物富集而積累的汞，沿食物網(wǎng)傳遞并放大，不僅給高營(yíng)養級海洋生物帶來(lái)潛在風(fēng)險，還危及人類(lèi)健康。海洋浮游植物作為重要的初級生產(chǎn)者，具有極強的汞富集能力。其體內汞濃度可達環(huán)境濃度的103至106倍，是生物放大作用的起始環(huán)節，決定著(zhù)汞從沉積物進(jìn)入食物網(wǎng)的量。占據高營(yíng)養級的無(wú)脊椎動(dòng)物和大型魚(yú)類(lèi)往往具有較高的汞濃度。

除了安全隱患，水銀體溫計本身在使用上也有諸多不便：每次使用前需要用力甩動(dòng)至35℃以下，讀數刻度小且不清，對老年人不友好，玻璃外殼易碎等。

水銀體溫計這樣用最安全

對于水銀體溫計或血壓計，國家禁止的是生產(chǎn)，并非立即禁止銷(xiāo)售和使用。家中已有的產(chǎn)品，只要完好無(wú)損，且在注冊證有效期內仍可繼續正常使用。但是，大家還是需要了解其潛在風(fēng)險和正確處理方式。

正確使用水銀體溫計在使用前需用力甩動(dòng)，將汞柱甩至35℃刻度線(xiàn)以下。測量時(shí)，需擦干腋下將體溫計尖端完全置于腋下并夾緊，持續測量至少10分鐘才能獲得準確讀數。水銀血壓計的操作較為專(zhuān)業(yè)，需配合聽(tīng)診器使用，一般建議在醫護人員指導下進(jìn)行家庭監測。

不慎破碎的緊急處理萬(wàn)一體溫計摔碎，汞珠灑落，請保持冷靜，按以下步驟科學(xué)處理：

1.立即通風(fēng)：讓家人(尤其是兒童和孕婦)離開(kāi)房間，并打開(kāi)窗戶(hù)加強通風(fēng)。

2.正確收集：切勿用掃帚掃、吸塵器吸或用紙巾直接擦！這會(huì )使汞珠變得更細碎，加速蒸發(fā)，擴大污染。正確做法是，戴上橡膠或乳膠手套，用濕潤的小棉簽、膠帶紙或硬紙片，輕輕將肉眼可見(jiàn)的汞珠粘集或刮到一起。對于縫隙中的細小汞珠，可用膠帶粘取。

3.密封存放：將所有收集到的汞珠、破碎玻璃以及清理工具(如棉簽、膠帶)，一并放入可密封的瓶子(如礦泉水瓶)中，并在瓶身注明“含水銀廢物”。

4.后續處理：裝有水銀的密封瓶不能隨意丟棄在普通垃圾桶或沖入下水道。應作為有害垃圾，聯(lián)系所在社區或環(huán)保部門(mén)，投放到指定的有害垃圾回收點(diǎn)。

5.污染消除：處理完畢后，被污染的房間應繼續通風(fēng)24小時(shí)以上。如果仍有擔心，可用小風(fēng)扇對著(zhù)窗口向外吹，加速空氣流通。

根據中國疾控中心專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn)，一支體溫計破碎導致的汞泄漏，只要及時(shí)科學(xué)處理，通常不會(huì )引起重度中毒，公眾無(wú)需過(guò)度恐慌。但若出現大量誤服或不適癥狀，應立即就醫。

多種替代產(chǎn)品各有所長(cháng)

隨著(zhù)水銀產(chǎn)品的退場(chǎng)，電子測溫、測壓設備已成為市場(chǎng)主流。它們安全性高、讀數方便，但在原理、精度和使用方法上各有特點(diǎn)。下面介紹目前主流的幾種家用體溫測量工具。

無(wú)汞體溫計也就是鎵銦錫體溫計，它在形態(tài)和用法上是最接近水銀體溫計的“直接繼承者”。它利用液態(tài)金屬的熱脹冷縮原理工作，避免了汞風(fēng)險，準確性與之接近，但目前價(jià)格較高且普及度較低。

電子體溫計憑借其溫度傳感器技術(shù)，已成為最主流的選擇。它讀數清晰、相對安全、價(jià)格適中，部分軟頭設計更舒適。其誤差通常能控制在±0.2℃以?xún)�，足以滿(mǎn)足日常需求。

耳溫槍若追求更快的測量速度，耳溫槍是個(gè)不錯的選擇。它通過(guò)紅外線(xiàn)測量鼓膜溫度，僅需幾秒即可獲得接近核心體溫的讀數。但其價(jià)格較高，且操作要求精準，需對準耳道，對嬰幼兒測量尤其需要技巧，短時(shí)反復測量也會(huì )影響結果，其誤差受操作影響較大，可能達±0.3℃或更高。

額溫槍它通過(guò)紅外線(xiàn)測量體表溫度，實(shí)現了非接觸、1-3秒出結果的極致便捷，非常適合快速篩查和避免交叉感染，但其讀數最容易受環(huán)境溫度、額頭出汗及測量距離影響，準確性相對較低，誤差可能較大。

總體而言，您可以根據對準確性、便捷性、價(jià)格以及適用人群(如嬰幼兒)的具體需求，來(lái)選擇最合適的類(lèi)型。

電子產(chǎn)品測溫準不準

有些人對電子測溫設備的準確性尚存疑慮。此前有媒體實(shí)測顯示，不同品牌、類(lèi)型的電子測溫產(chǎn)品之間可能存在差異。其中，最大誤差可達1℃。因此，選擇有醫療器械注冊證(“械字號”)的知名品牌產(chǎn)品至關(guān)重要。只要正確操作，電子體溫計的準確性足以滿(mǎn)足日常健康監測需求。以下為大家提供幾個(gè)選擇和使用建議。

追求性?xún)r(jià)比電子體溫計是大多數家庭的首選。測量時(shí)需確保探頭與身體(如舌下、腋下)充分接觸足夠時(shí)間。

家有嬰幼兒耳溫槍快速便捷，但務(wù)必按說(shuō)明書(shū)正確放入耳道。注意，6個(gè)月以下嬰兒耳道較小，可能不適用。耳道內耳垢或炎癥可能會(huì )影響測量結果的準確性。

用于快速篩查額溫槍適合幼兒園、單位等需要快速排查的場(chǎng)合，但其讀數僅供參考，目前有文獻指出在環(huán)境溫度23℃條件下，可嘗試測量成年人耳后3cm處體溫替代腋溫計診斷發(fā)熱。

文/朱梓迪(北京小湯山醫院)