視頻拍攝制作：韓志亮

央廣網(wǎng)西寧12月17日消息（記者汪曉青 實(shí)習記者韓志亮）冬季健身既能增強體質(zhì)、抵御嚴寒，更能豐富群眾精神文化生活，營(yíng)造積極健康的社會(huì )氛圍。12月16日，由青海省社會(huì )體育指導中心主辦的今冬明春全民健身引領(lǐng)示范活動(dòng)太極拳專(zhuān)場(chǎng)在南門(mén)體育場(chǎng)如期開(kāi)展，為冬日西寧增添了一抹靈動(dòng)暖意。

活動(dòng)現場(chǎng)（央廣網(wǎng)發(fā) 韓志亮 攝）

活動(dòng)現場(chǎng)，南門(mén)體育場(chǎng)內熱鬧非凡、暖意融融。來(lái)自西寧市14個(gè)站點(diǎn)的100余名太極拳愛(ài)好者身著(zhù)運動(dòng)服飾齊聚一堂，他們每個(gè)人都精神矍鑠、神采奕奕，一舉一動(dòng)間盡顯活力與風(fēng)采。伴隨著(zhù)舒緩悠揚的背景音樂(lè )，愛(ài)好者們整齊列隊、神情專(zhuān)注，緩緩起勢、穩步推手、轉身擺臂，連貫展示24式太極拳與太極扇等經(jīng)典項目，動(dòng)作舒展流暢、剛柔并濟，將太極運動(dòng)的韻味與力量詮釋得淋漓盡致，每一個(gè)標準招式都彰顯出扎實(shí)的運動(dòng)功底，也傳遞出老年人熱愛(ài)生活、積極健身的精神風(fēng)貌，現場(chǎng)不時(shí)響起陣陣掌聲。

活動(dòng)現場(chǎng)（央廣網(wǎng)發(fā) 韓志亮 攝）

記者了解到，本次今冬明春全民健身引領(lǐng)示范活動(dòng)聚焦群眾健身需求，精心設置健身項目展演、公益技巧授課、科學(xué)健身指導、全民健身宣傳等多元內容，既為健身愛(ài)好者提供展示交流的平臺，也向群眾普及科學(xué)健身知識，引導更多人參與冬季健身。其中，太極拳項目引領(lǐng)示范活動(dòng)將常態(tài)化推進(jìn)，12月每周星期二14:30—15:30固定開(kāi)展，持續以示范引領(lǐng)推動(dòng)太極拳運動(dòng)普及，讓全民健身理念深入基層、惠及群眾，助力更多人在冬季堅持運動(dòng)、收獲健康，營(yíng)造人人愛(ài)健身、人人享健康的良好社會(huì )風(fēng)尚。