央廣網(wǎng)上海12月22日消息（記者何智康）《2025年中國睡眠健康調查報告》顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率達48.5%，且困擾率隨年齡增長(cháng)逐漸攀升，睡眠健康已成為全民關(guān)切的公共衛生議題。

近日，由健康中國基層惠民促進(jìn)工程辦公室、上海社會(huì )生產(chǎn)力發(fā)展研究中心和上海乙十生物醫療科技有限公司共同主辦的“睡眠健康中國行”大會(huì )在上海成功舉辦。本次大會(huì )是該系列全國性公益科普行動(dòng)的第十四站，以“讓好睡眠走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)”為主題，匯聚了近500位權威專(zhuān)家、行業(yè)代表與社會(huì )各界人士，共同探討睡眠健康這一關(guān)乎全民福祉的時(shí)代課題，為推動(dòng)“健康中國”戰略實(shí)施凝聚專(zhuān)業(yè)共識與實(shí)踐力量。

活動(dòng)現場(chǎng)（央廣網(wǎng)發(fā) 受訪(fǎng)者供圖）

睡眠健康是全民健康的基石，其產(chǎn)業(yè)發(fā)展對落實(shí)“健康中國”戰略具有重要支撐作用。第十屆全國政協(xié)常委、原民政部副部長(cháng)陳虹在大會(huì )致辭中指出，睡眠作為人類(lèi)五大基本需求之一，直接影響著(zhù)個(gè)體健康與生命質(zhì)量，卻在社會(huì )認知中長(cháng)期被邊緣化。他強調，“睡眠健康中國行”此類(lèi)公益科普行動(dòng)對提升公眾認知、助力國家戰略落地具有重要現實(shí)意義。陳虹呼吁各方進(jìn)一步重視睡眠健康，共同構建覆蓋全民、貫穿全生命周期的睡眠健康支持體系。

國家級智庫研究員張瑾博士表示，睡眠健康既是民生關(guān)切的焦點(diǎn)，也是擴大內需、服務(wù)中國式現代化建設的實(shí)踐切入點(diǎn)。她認為，優(yōu)化睡眠健康服務(wù)體系，推動(dòng)從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，是實(shí)現全民健康覆蓋的關(guān)鍵路徑。她以乙十睡眠的實(shí)踐為例，指出其在推動(dòng)“防未病”理念落地、構建全周期健康管理閉環(huán)方面提供了系統性探索，為健康服務(wù)模式的創(chuàng )新提供了有益借鑒。

“健康，不僅在醒時(shí)求，更要夢(mèng)中修�！笨哲娍傖t院原副院長(cháng)高和教授從醫學(xué)角度深刻闡釋了睡眠對整體健康的基石作用。他指出，當前公眾的健康觀(guān)念仍多集中于“醒時(shí)狀態(tài)”，往往忽視了占據人生三分之一時(shí)間的睡眠所具有的系統修復價(jià)值。高和教授強調，應打破這一認知局限，將睡眠置于健康管理的核心，構建“醒夢(mèng)一體”的健康閉環(huán)，真正搭建起覆蓋全時(shí)段、全周期的健康管理體系。該觀(guān)點(diǎn)在會(huì )場(chǎng)引發(fā)廣泛共鳴。

上海乙十生物醫療科技有限公司總裁陳自立在大會(huì )主旨演講中，結合自身經(jīng)歷分享了關(guān)于睡眠的深刻體悟。他坦言，自己曾因長(cháng)期高強度工作透支健康，直到通過(guò)系統性的睡眠管理實(shí)現身心顯著(zhù)改善，才真切明白到“原來(lái)睡眠才是人生的操盤(pán)手”。正是這份對睡眠認知的覺(jué)醒促使他投身睡眠健康事業(yè)，致力于幫助更多人回歸健康生活。

上海乙十生物醫療科技有限公司總裁陳自立演講（央廣網(wǎng)記者 何智康 攝）

為此，乙十睡眠創(chuàng )新推出了適合國人的“長(cháng)命百睡管理全案”，并成功打造了集前店、中臺、后坊和線(xiàn)上于一體的睡眠服務(wù)超級組織。陳自立介紹，目前公司已在全國設立超兩百家分支機構，累計服務(wù)用戶(hù)近10萬(wàn)名。未來(lái)還將持續完善服務(wù)網(wǎng)絡(luò )，致力于打造共創(chuàng )型健康服務(wù)平臺，并推動(dòng)實(shí)現“兩小時(shí)服務(wù)響應”，讓好睡眠真正走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。

乙十睡眠互聯(lián)網(wǎng)醫院院長(cháng)于劍扉博士指出，針對睡眠問(wèn)題具有的持續性、場(chǎng)景化特征，“打通最后一公里”是服務(wù)落地的關(guān)鍵。作為國內睡眠專(zhuān)科互聯(lián)網(wǎng)醫療的先行者，該平臺以線(xiàn)上線(xiàn)下融合模式構建了一體化服務(wù)閉環(huán)，讓優(yōu)質(zhì)睡眠診療服務(wù)無(wú)縫對接至用戶(hù)身邊。

大會(huì )現場(chǎng)同步啟動(dòng)了“百城萬(wàn)人睡眠監測公益行”項目。該項目承諾自2026年1月1日起，在三年內走進(jìn)全國百座城市，為一萬(wàn)名睡眠“困難戶(hù)”提供免費睡眠監測與報告解讀服務(wù)，切實(shí)推動(dòng)科學(xué)睡眠理念走進(jìn)日常生活，讓健康普惠落地基層。

“百城萬(wàn)人睡眠監測公益行”項目啟動(dòng)（央廣網(wǎng)發(fā) 受訪(fǎng)者供圖）

大會(huì )還設置了“睡眠故事會(huì )”環(huán)節，在上海市藥監局醫療器械注冊處原處長(cháng)、中華志愿者協(xié)會(huì )代表林峰的主持下，多位嘉賓分享了自身通過(guò)“乙十管理全案”實(shí)現睡眠改善、身心重塑的真實(shí)經(jīng)歷。中華志愿者協(xié)會(huì )萬(wàn)眾同心志愿服務(wù)總隊執行總隊長(cháng)陳德云在題為《讓好睡眠走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)》的演講中，從生命文化視角將睡眠提升為“生命安頓系統”的重要組成，呼吁社會(huì )各界協(xié)同推進(jìn)睡眠健康科普，助力國民生命質(zhì)量整體提升。