為了讓更多殘障人士能夠走出家門(mén)，享受運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣，上海市正不斷打造社區康復健身服務(wù)驛站，讓殘疾人在家門(mén)口就能享受康復健身。

在上海靜安區臨汾路街道陽(yáng)光家園，張琳正在社區提供的專(zhuān)業(yè)乒乓球臺前專(zhuān)心練習。今年31歲的張琳因病導致智力殘疾。一直想學(xué)乒乓球的她由于找不到適合殘障人士練球的場(chǎng)地和教練，這個(gè)想法只能藏在心里。

一年前，張琳所在的社區建起了適合殘疾人的體育健身驛站。這里不僅有乒乓球臺，還有教練免費教學(xué)。如今，張琳已經(jīng)可以熟練地接發(fā)球，還能和隊友連續對打。她和殘障伙伴們還組織起一支乒乓球小隊，每周五天的練習，大家幾乎從不缺席。今年五月，在上海市殘聯(lián)主辦的“特奧乒乓訓練賽”上，張琳他們組成的社區代表隊表現出色，獲得了第一名。

如今在上海，越來(lái)越多的殘疾人在家門(mén)口就可以打球，進(jìn)行體育運動(dòng)和康復訓練。在上海楊浦區，這里已經(jīng)建成了12個(gè)殘疾人陽(yáng)光康健驛站，視障人士袁女士每天都會(huì )準時(shí)來(lái)小區旁的康健驛站鍛煉。這里配備了智能語(yǔ)音導覽系統和專(zhuān)為視障人士設計的人臉識別系統。在運動(dòng)康復師的指導下，袁女士依靠智能穿戴設備調整運動(dòng)強度。

在上海首批“殘疾人陽(yáng)光康健驛站”的示范點(diǎn)——江浦路街道陽(yáng)光康健驛站，記者看到，這里配備了智能健康評測設備、身體協(xié)調訓練機等設施，為殘障人士提供功能評估、運動(dòng)處方、康復訓練、健康講座等“一站式”服務(wù)。因車(chē)禍導致雙手功能障礙的朱女士，按照驛站為她定制的身體協(xié)調性訓練方案，通過(guò)無(wú)障礙垂直律動(dòng)機進(jìn)行系統訓練。

康健驛站還為社區的殘障人士建立動(dòng)態(tài)健康檔案，每三個(gè)月進(jìn)行一次跟蹤調整。

上海楊浦區江浦路街道陽(yáng)光康健驛站運動(dòng)健康師 饒娟娟：我們通過(guò)嵌入式布局走進(jìn)社區、貼近居民，幫助他們安全、科學(xué)地進(jìn)行運動(dòng)。他們從剛開(kāi)始的不愿出門(mén)到現在積極主動(dòng)運動(dòng)，身體機能和生活質(zhì)量都得到顯著(zhù)提升。

目前，上海正在將殘疾人的運動(dòng)健康空間融入社區市民健身中心，全面推進(jìn)15分鐘健康生活圈建設，破解殘障人士社區康復難等問(wèn)題。全市已建成超過(guò)30個(gè)社區健身助殘驛站，累計服務(wù)殘疾群體超14.5萬(wàn)人次。（記者 高磊 韓冰 聶繼承 王玥 王思元）