我們前所未有地需要“韌性”。面對職場(chǎng)波動(dòng)、技術(shù)沖擊與生活壓力，它被寄予厚望。與此同時(shí)，我們也在大規模地失去“活人感”。在A(yíng)I流暢的對話(huà)中，在重復的工作流程里，甚至在碎片化的社交中，那種屬于人的、鮮活的、不可預測的溫度與觸感，似乎在悄然流失。

這看似矛盾的訴求，恰恰勾勒出當代青年最真實(shí)的處境：我們既需要足夠“抗造”的系統穩定性，又渴望保留不被算法優(yōu)化的“人性化”內核。

我們如何找到屬于自己的平衡點(diǎn)？

為此，《學(xué)長(cháng)請回答》2025年度TALK以“人生操作系統升級”為喻，展開(kāi)一場(chǎng)深度對談。

我們邀請了四位優(yōu)秀學(xué)長(cháng)——

劉艾奇，清華大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)長(cháng)、知乎十年新知答主@laq是只倉鼠；

許坤，中科院高能所理論物理博士、知乎十年新知答主@子乾；

路寧，北京大學(xué)心理學(xué)碩士、知乎年度新知答主@小紅拖拉機；

湯維，北京師范大學(xué)經(jīng)濟學(xué)碩士、知乎年度新知答主@Cecilia；

為你提供一份立體而實(shí)用的“系統升級指南”。